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你跟球的“关系”没处好,所以拉不出质量!-乒乓找教练

时间:2017-07-01  作者:  点击:

@奔向远方~:找教练+教练帮我看一下拉球的动作有哪里不对,总感觉拉球不冲、不转,连续性不好。

你跟球的“关系”没处好,所以拉不出质量!-乒乓找教练

你跟球的“关系”没处好,所以拉不出质量!-乒乓找教练

@袁教练:拉球不冲、不转,那还是什么拉球呀,感觉问题还挺严重的,我看看。

腰腹力量不足

看了你的视频,觉得你还是有过一定乒乓球训练的,基本动作建立得都还不错,拉球的感觉呀,还有你的蹬腿转腰,都清晰可见。

但是我第一个感受,就是你的核心力量这块不够,你虽然在蹬腿转胯、转腰,但是你这个地方是松的,如果要想把球拉得有质量呢,我觉得你的核心这一块在接触球的前后一定是绷住的,有一种突然收缩的感觉,只有这种感觉,你的力量才会足、才会集中。

你跟球的“关系”没处好,所以拉不出质量!-乒乓找教练

跟球的关系不好

还有一个比较重要的原因,是你跟球的关系不好,就是你合力不好,很明显。

现在看那个球,都是球追着你在打,不是你主动在去打球,我不知道这么解释你能不能听明白,这样的击球肯定是发不上力量的,而且你强行发力的话,就会让你的重心丢失,导致你连续性不好,就因为你跟球的关系不好,导致了这一系列的问题。

打球一定要找到这种合力的感觉,就是你判断来球出手的提前量要打好,刚好你挥到这的时候,球刚好到这,不能说你看到球点了之后,你再去挥拍。球是运动的,加上挥拍需要时间,就容易错过最佳时机。

你跟球的“关系”没处好,所以拉不出质量!-乒乓找教练

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