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乒乓球横板拉球又长又冲的3个要点

时间:2016-10-23  作者:zhangmiaomiao  点击:

  现在乒乓球是横板当道,选择横板打法的业余球友也是越来越多。横板反手拉弧圈球对业余球友来说是一个难点,没有专业教练指导,只能自己观看教学视频摸索,练出来的球有些知识神似而已,比如,拉出来的球前冲性不强,第一落点总是靠近球网等。

 

乒乓球横板拉球又长又冲的3个要点

 


造成反手拉球第一落点靠近球网,前冲力不强的原因呢,可能有以下几个:


第一,出球的板形。由于板形可能过压,造成撞击球的力度和比例不够,从而球更多的是以摩擦的形式拉出去,这样球的落点就会比较近,相对来说它的速度也会较慢。


如果是这种情况,那么就需要适当地调整板形,适当的要亮一些,然后在出球的第一瞬间尽量去撞击球,同时加入摩擦的比例,这样呢,球的前冲性和落点都会有很大的提高。


第二,动作结构。有可能是因为动作结构过于小,使用手腕过多造成的。如果是这种情况,可以适当地放开动作、放大动作,运用一些大臂和前臂的元素进行击球,最后的瞬间再用手腕和手指进行控制和调整。这样的话,随着动作结构的加大,球的弧线和落点也会变长,前冲性也会有所加强。


第三,出球的技巧、方法及感觉。拉球的过程是一个从相对放松到集中发力的过程。触球之前的相对放松和出球瞬间的集中发力都是非常重要的,这两点缺一不可,既不可以在拉球之前已经手臂绷紧,这样会导致在你出球发力的时候,没有更多的爆发力可以使用;


而击球之前的准备动作过于放松,也可能会导致在击球瞬间找不准点,出现提前或者过后发力的现象,这样也造成了很多导致击球质量下降的因素。


因此在练习的过程中,这三点大家可以着重去注意和把握一下,看看是否有这些问题的出现。

 

  

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