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乒乓球技术提升之捷径?小技巧而已,大家可以分享一下~

时间:2018-11-19  作者:精英乒乓网  点击:

 关于乒乓球的捷径,这是一个敏感的话题,总是遭来非议,也总是让人痴迷。万事万物存在其自身的规律,只要有规律那么找到规律就是捷径。

乒乓球的技术种类繁多而复杂,要求结合,还要求判断,意识,心理,技术厚度,手感,步伐,衔接等等诸多问题。

乒乓球技术提升之捷径?小技巧而已,大家可以分享一下~

 

乒乓也从来没有一步登天,但是从脚踏实地当中我们也能找寻到略快的进步方式。或者说实战中特别好用的方式,这就是本文所说的

业余球友的“捷径”。

所谓捷径是依据业余球友的自身情况而定,找到对于自己来说最短的那条线段,那么你就走了捷径。

万事万物没有绝对,一场业余乒乓教学盛宴引爆的本文话题,点滴分享,不喜勿喷。

所谓,道生一,一生二,二生三,三生万物,想要掌控万物,你要找到最开始的那个一,而在一之前你要找到所谓的道,因为:道生一。

业余乒乓所谓的道就是:练就是为了战!

这句话从字面意义理解就已经理解了大部分,但是真正到了深处,也就出现了分路口,这就是每个人对乒乓的理解不同。而这个不同就造就水平的差距。

当然天才是99%的汗水,1%的勤奋也是适用于乒乓的。但是选择比努力更重要也是适用于乒乓的。孰优孰劣,因人而异。

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但是什么是捷径?

捷径就是容易修炼,容易掌握,容易进阶,短时间能看到相当大的效果。相对于一板一眼的练,我们舍掉痛苦勤奋的训练,花最短的时间,实现最大的效益,从而实现弯道超车,走出乒乓的的捷径。

本文就仅谈笔者的认知,水平不高,仅作分享。

从练就是为了战这个角度,很多人想到的就是发球,没错,你的发球如果对手一个接不到,那么他就无法赢你。实战效果显著,训练着手比较容易。也是从练就是为了战这个道的方向出发的,但是笔者谈的这个一却不是发球,而是搓球。

业余球友第一大捷径--搓攻!

搓攻,首先要有的就是搓球,为什么搓球是这个“一”呢?因为搓球是我们最容易掌握摩擦的技术,因为下旋来球比较慢,所以搓球还是比较容易掌握。一般每天搓球20-30分钟,2个月就会有所模样。然后再练习搓加转,搓不转。这个时候搓球就具备了威力了。

其实搓球是一种过度级别的进攻性技术,他的进攻性就表现在旋转的变化。而业余球友又特别容易处理不好这种简单的搓过来的转不转。

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搓球也是一项非常重要的基本技术,这是一个可以让人对旋转从了解到深入了解的技术,而且比赛也特别实用。

当会搓转与不转了,那么就开始练习搓角度,有了角度,转不转的配合,搓球的杀伤力也极具的增加。

于此同时,我们还要练习一板加转搓,这个就比较厉害了。

一般人不会特意花大量的时间去练习搓球,而搓球又直接决定你实力的强弱,如果你花点时间练习搓的比较转,比较稳定,对方拉不起来。那么你基本就赢了,因为他搓不过你,又拉不起来,比赛很难打。不过这也是你的厚度超过了对方。说这点就是要告诉大家,不是正反手攻球后的升级就是弧圈球,搓球也可以随着你的技术提高而升级。

当你能搓转不转,搓角度的时候,这个时候你就可以增加一些快搓,之后再升级成快搓短,快搓长。一般到这个程度,你水平就可以了,平时俱乐部打球就有一定的胜率了。

之后再升级就进入了比较高端的摆短,劈长。这里尤其提到劈长的重要性。业余因为训练,手感,时间等关系,摆短是比较难的事情。但是一定质量的劈长还是可以练习的。比赛中也容易得分和让对手难受。

半年的搓球训练,可以让你的水平提高一个到两个档次。

有了好的搓球,拍面亮一点,去体会各种旋转的版型,自身用哪种力量比例能让球容易上台。半年的搓攻练习,可以让你的水平再上一个新台阶。

这两种技术是比较容易掌握的技术,也比较有实战效果的技术,尤其球变大了之后,中国人也逐渐把我们钻研了无数年的摆短控制给丢了,让球变成了DuangDuangDuang!这种战术尤其对直拍选手来说特别重要。

高手的搓球都不错,如果搓球不好,那么接发球就一定不好。这句话虽然会引发一系列的争议,但是这句话并非小匠杜撰,国家队著名教练说过。马凯旋教练貌似也在视频里说过,而且更直接果断。不求谨记,希望共勉!

球虽然变大了,可是对于很多朋友来说,这种细腻的打法能让你享受一生,享用一生。

一生二,乒乓还是讲求全面而特长突出。

有攻就有防。接下来就是我们所说的第二个捷径。

业余球友第二大捷径--搓防!

搓已经讲过了,那么就来说下防守。

防守是业余球友一大捷径的说法貌似已经被无数球友认同。

防守的简单一定是建立在你上一板的控制调动的基础上,如果你给一个半高的机会球,那么你的防守几乎形同虚设了。所以前一板很重要。而这个前一板还是搓球。

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有了好的控制,调动,才能让你的防守变得简单。

这前提就是你能防好加转弧圈,高调弧圈,和较快速度的攻球和拉冲。而这个开始比较难,开始可能连球都找不到。但是比较容易上手,调整好版型,球拍对准球,球自己就回去了。很多朋友说这个版型不好调整。找一个拉的不错的,专门对版型,各种旋转强度的弧圈。一个下午就可能会有模样。简直没比这再快的了。但是这个一定需要你有一定的球感和基本技术。一般能拉弧圈,能拉一定旋转强度的下旋球的球友练起来就事半功倍了。耐住心去找版型的规律,并且把他记忆下来。然后逐渐熟练。

业余球友步伐受限,而步伐又非常的考验身体条件和训练条件,这东西必须多练。很多业余球友受年龄和身体以及训练的条件限制,那么防守就成了一条通往成功的笔直大道。因为相对来讲他对步伐的要求低多了,甚至一定层次的,你可以站在那里无限防。这也是为什么防守是业余球友一大捷径且被公认的根本原因。防守虽然没有搓球那么好练,但是他也可以让你的水平达到更高的层次。

练好防守,可以让那些多年都难以突破1800分的球友,走上一条星光大道,这是一条近了无数路的捷径。

业余球友第三大捷径--发抢!

说到发抢那么很多人就比较好理解了,有两套好的发球抢攻战术那么在战场上就比较容易春风得意,尤其每每到达关键球的时候更是心中有底。

可以这样说:如果没有人能接到你的发球,那么就没有人能赢你!防守你还得受对方的进攻制约,而这个发球,完全由自己做主,想怎么发就怎么发,只要不犯规就没有问题。

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一般业余横拍比较吃正手不转短球,追身急长。直拍选手比较怕反手位半出台的不转球,搓很难,拉也很难。还要有一板能偷到正手的球,因为业余总是有很多人采用专业的站位(反手位的台角)却没有专业的步伐。现在也不强调站那么偏了。

发球最重要的不是你多转,而是你给的位置对方非常困难,是你发的球对方难以判断,是落点发得开,是随后跟随有杀伤的进攻。

发抢,因为我们比较崇尚进攻,所以这个大家都比较熟悉。小匠这里就不多说废话了。只要知道这个练习思路就可以了。

业余球友第四大捷径--长胶

颗粒致胜!听起来笑话,但是事实往往如此。很多球友会发现曾经和自己一起练球的球友,最后改成了颗粒。几年以后,自己的成绩和对方差得越来越远,甚至某某颗粒曾经掀翻某某高手。而能赢对方的自己却无力面对这样的高手。这就是颗粒。走到2000分比反胶更有可能。

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颗粒多以直拍倒板比较多见。

但是无论是什么捷径,都需要脚踏实地的练习,都需要厚度。

捷径,说白了就是特长突出。但是同时也存在相应的不全面的漏洞,不过我们必须承认业余想非常全面是非常难的。

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