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正手攻击球前,手臂到底应该放在什么位置?

时间:2018-03-02  作者:范向东  点击:

找教练+请教练指点下我的正手攻球动作看上去不得劲,还有什么问题需要改进,谢谢

正手攻击球前,手臂到底应该放在什么位置?-乒乓找教练

@范向东教练:看起来不得劲,那往往是协调出了问题,我来给你看看,到底哪不得劲了。

正手攻击球前,手臂到底应该放在什么位置?-乒乓找教练你说你打球觉得哪别扭,我不知是说你自己打球发不上力,还是觉得打球打也不是,拉也不是?还是你觉得整个动作很僵硬,或没有脚底下步法的配合,感觉打球缺了些什么?

正手攻击球前,手臂到底应该放在什么位置?-乒乓找教练

到底是怎么个别扭法?

从你的动作来看,你的手臂在准备打球前放的位置就太靠身侧,等球一来你再拉手,所以在击球时看你都是在身侧,球总顶着你,你肯定感觉使不上劲,连续打时就更吃力了。

  • 需要特别注意

注意以后在准备击球前把手放在身前,胳膊肘也伸到胸前,这样的准备姿势再加上腿带动跨腰,腰带着手臂的拉手动作,你再去击球,会发现你总是在身前击球,而且总能比来球快半拍,可以借上球的力,这样打完一板你也好还原。

正手攻击球前,手臂到底应该放在什么位置?-乒乓找教练

总感觉手在身体前方,看看练一段是不是就不觉得别扭了,开始不要总想着发力,先把脚底下也加上,手和身体协调了,击球时有自己去找球打的感觉了,就会放松了。自然就不会别扭了,最好能打打多球。

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