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横板左侧下旋乒乓球发球技术

时间:2016-04-05  作者:  点击:

我们来分析一下动作结构
1站位:首先,站位在侧身位,身体侧向球台,双膝弯曲,压低身体重心,全身放松。球要置于掌心处。

横板左侧下旋发球教学

2抛球:然后,下肢用力,膝关节反弹,借用身体重心上升的力量将球抛起,这样有助于抛球的稳定性,并且注意抛球要超过15cm

横板左侧下旋发球教学

3引拍:同时腰带手水平转动引拍,创造击球空间,小臂外展,手腕外展。

横板左侧下旋发球教学

4击球:当球快回落至网高的时候,左脚蹬地,将重心往右脚转移,同时腰部带动手臂迅速回转,前臂和手腕快速内收,加速摩擦球的侧下部。

横板左侧下旋发球教学

注意:击球时,非持拍手要外展抬起,这样有两个作用,首先保证在击球过程中没有遮挡,遮挡会导致发球违例,其次持拍手臂内收,非持拍手臂外展,这样不会形成顺拐,有助于提高击球的力量;同时,身体重心要下压,这样才能压低发球的弧线,并且起到很好的隐蔽作用,以迷惑对手。

下面我们来看几个注意事项
首先,要注意击球的板型,发下旋球的时候,板型是水平的,摩擦球的正底部。而发侧下旋球的时候,在发下旋球的基础上,板型要稍微向外侧一些,摩擦球的侧下部,向球的侧底部摩擦,并且要使用球拍的外边缘摩擦,这里的线速度最大,能显著的提升发球的旋转。

并且要注意,不要垂直抛球。因为持球手在前,持拍手在后,抛球应该从前往后抛,带有一些曲线,这样抛球可以增大球接触球拍的正向压力,有助于合力,使得发球旋转更强。

其次,要注重手腕在击球瞬间的快速摩擦,更不能忽略重心对发球的作用,重心的运用有助于提升发球的稳定性,并且控制击球的方向和弧线,也是提升发球隐蔽性的关键,而重心依靠腰腿来控制,所以要多感受腰腿的发力,来控制前臂和手腕的动作,腰腿发力的方向要和击球的方向一致。

 

 

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