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谈谈练习长胶的三个基本问题

时间:2017-03-10  作者:长胶大联盟  点击:

 

  针对纯业余选手,关于长胶打法的练习,想从以下三个方面谈谈。

  第一是基本动作练习上。

  抛开胶皮不论,打长胶同打反胶一样,乒乓球的练习都要从正规动作的练习开始为好。常言道,七分步法三分手法,作为纯业余选手,特别是成人,我们不可弥补的失去了童子功中的步伐功,那么身体和手上功夫的重要性,就不言而喻了。而较正规的击球动作练习,不仅可以使我们在球场上展现协调潇洒漂亮的动作,更重要的是帮助我们尽快提高水平。如果把打球意识和腿、腰、手的配合发力,击球时手臂的基本位置和正反手转换,击球的路线和落点等定义为基本动作话,长胶在身体和手法的基本动作上,与反胶大体一致。同时在基本动作练习上,必须克服“长胶打法同反胶不一样”的思想,想当然的自编动作,特别是对于刚刚学习的球友。

  第二是长胶的练习。

  由于长胶技术动作在纯业余选手中缺乏直观性,对技术动作叫法上和理解上的难免缺乏一致性,所以在不同的业余圈子中的叫法好像不太一样,这也是纯业余选手经常询问技术动作名词,迫切需要解释的原因。对于纯业余选手的学习初期,笔者仅就其中的基本动作拨、磕、拱(在笔者圈子的称呼)同大家探讨,为使大家好理解,用横板或直板反胶动作术语来打比方。

  1、横板反手拨的技术动作同反胶一样,只是击球时拍型稍竖立,对反手位不转球使用效果较好,击球的中上部,向前方或右前方发力,可以直接拨对方正反手两个大角,必要时可加力。由于长胶易打滑,所以,练习时注意对转不转球的判断,及时调整拍型。

  2、反手磕有些像直板反手侧切或侧挤的动作,磕方向可根据来球是自上而下或自右向左用力,磕对于反手位弧圈球和不转球使用效果较好。练习时注意借力和旋转强度的判断,及时调整拍型的下压角度,同时注意落点。

  3、反手拱有些像直板搓和推的结合,即搓的动作加推的发力,击球的中下部,拱对于反手位和中路的下旋球使用效果较好。练习时注意对下旋和不转球的判断,在不转球使用时易出台失误。

  第三是学习的注意事项。

  1、对初学者,上述技术动作,有条件的可多球练习,或在打球过程中练习。但一定要注意循序渐进,切不可贪多求快,欲速则不达,丧失信心。

  2、无论直横板打长胶,注意倒板技术的使用,毕竟长胶的回球以不转球和弱下旋为主,对方只要有一定的攻球实力,再对长胶打法稍有适应,长胶的优势就会大打折扣。

  3、纯业余选手一般以打进攻为主,不具备削球的基本功,特别是横反长选手,反手并不能像朱世赫一样制造旋转,所以长胶的运用应以节奏变化和落点为主。

  4、刚开始学长胶时,拍子胶皮下应贴海绵,便于初学者对长胶的掌握,如果单贴长胶皮,练习时难度较大。

  对上述观点欢迎各位球友拍砖,以利共同进步。

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